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季節(jié)養(yǎng)生：春季怎么吃應(yīng)季蔬菜最養(yǎng)生/圖

2013-04-25 17:33:41 來源：人民網(wǎng)
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季節(jié)養(yǎng)生：春季怎么吃應(yīng)季蔬菜最養(yǎng)生/圖

　　韭菜最利陽氣生發(fā)

韭菜富含糖、蛋白質(zhì)、維生素A和維生素c、鈣、磷以及揮發(fā)油等。另外，韭菜還含有抗生物質(zhì)，具有調(diào)味、殺菌的功效。

溫馨提示：俗話說“韭菜春食則香，夏食則臭”。春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。

編輯： 馮媛 標(biāo)簽： 蔬菜 溫馨提示 韭菜性 薺菜 養(yǎng)生保健