缺乏鍛煉已成為全球“流行病”

據(jù)美國(guó)《洛杉磯時(shí)報(bào)》網(wǎng)站7月18日?qǐng)?bào)道，英國(guó)著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》本周發(fā)表文章稱，由于人們不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，缺乏鍛煉也成為一種蔓延全球的“流行病”，平均每10人中有1人死于這種病，死亡率與因吸煙致死的人不相上下。

根據(jù)《柳葉刀》17日發(fā)表的文章，年齡在13歲至15歲的少年中，平均每10人中有8人沒(méi)有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，而大約三分之一的成年人運(yùn)動(dòng)量不足。研究顯示，這一情況在女性中更為嚴(yán)重。缺乏鍛煉成為困擾全球的“殺手”之一，其死亡率與很多我們熟知的疾病相當(dāng)，例如心臟病、糖尿病、乳腺癌和結(jié)腸癌。如果不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人中有四分之一能夠進(jìn)行充足的鍛煉，每年將有超過(guò)130萬(wàn)人免于死亡。

文章的作者之一、巴西佩洛塔斯聯(lián)邦大學(xué)助理教授佩德羅哈勒爾說(shuō)：“更危險(xiǎn)的是，人們意識(shí)不到這件事情的嚴(yán)重性?！?br/>

研究人員在全球122個(gè)國(guó)家發(fā)起的調(diào)查覆蓋了世界總?cè)丝诘?9%，結(jié)果顯示，盡管發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)的人們更容易缺乏運(yùn)動(dòng)，但這一現(xiàn)象在全球范圍內(nèi)都普遍存在。其中，在富饒的馬耳他群島，缺乏鍛煉的成年人所占比例最高，平均10人中有7人愛(ài)“犯懶”，其次是位于非洲東南部的斯威士蘭。

包括英國(guó)、日本、塞爾維亞、馬來(lái)西亞、科威特、沙特阿拉伯、阿根廷和多米尼加在內(nèi)的許多國(guó)家都有超過(guò)60%的成年人運(yùn)動(dòng)量不足。最愛(ài)運(yùn)動(dòng)的國(guó)家則包括了孟加拉（只有5%的成年人不愛(ài)運(yùn)動(dòng)）、蒙古和莫桑比克。

（來(lái)源：中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)?信蓮?編輯：陳笛）