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養(yǎng)生：10種日常食物護眼排毒 讓你眼睛水汪汪

2013-07-03 15:09:43 來源：中國食品科技網(wǎng)
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養(yǎng)生：10種日常食物護眼排毒 讓你眼睛水汪汪

七、荔枝：

味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。荔枝含維生素A、維生素B、維生素C、果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等多種元素。研究證明，荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細(xì)胞生成，使皮膚細(xì)嫩等功效，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。荔枝性熱孕媽少吃。