● 額頭＆肝臟：如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓心火旺盛、肝臟不能在正常時間(夜里10點-12點)工作，毒素就會積累下來。

　　◆ 除痘：在10點之前上床、痘痘食療，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)，哪怕睡不著，也要身體進(jìn)入良好的排毒食療。

　　中醫(yī)支招：可以用蓮心泡茶飲，吃些保心養(yǎng)顏的食物如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子，還應(yīng)特別注意睡眠。