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按"點(diǎn)"喝更養(yǎng)生 力薦24小時(shí)健康喝水時(shí)間表

2013-01-10 08:49:38 來源：人民網(wǎng)
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　　AM 08:00 早餐前喝一杯水

　　早餐前喝一杯水有助于調(diào)整胃的消化狀態(tài)，預(yù)防過飽。

　　AM 10:00 工作中喝一杯水

　　在辦公室工作中感到厭倦勞累時(shí)喝一杯涼水，能消除疲勞，降低厭倦感。且飲水能克制你的煙癮，對(duì)煙鬼們的健康有很大幫助。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 喝水 PM 養(yǎng)生 點(diǎn)水 空腹