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年底加班必備5個(gè)健康對(duì)策（組圖）

2012-12-22 15:39:58 來(lái)源：東北網(wǎng)
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年底加班必備5個(gè)健康對(duì)策（組圖）

　　情況五：一直對(duì)著電腦不注意休息，容易得干眼癥和“鼠標(biāo)手”。

　　解決對(duì)策：為減少眼部的干燥，局部多用眼藥水如貝復(fù)舒眼液、淚然、玻璃酸鈉等，但是不要過(guò)頻，一天最好不超過(guò)6次。

　　要多吃一些新鮮的蔬菜和、水果以及豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃等。要多飲水，但是不要過(guò)多喝含糖的飲料，可適當(dāng)飲綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

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