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中醫(yī)推薦：想長壽常按5大穴位（組圖）

2012-12-14 14:08:59 來源：人民網(wǎng)
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中醫(yī)推薦：想長壽常按5大穴位（組圖）

　　肚臍疏肝利膽

　　肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈，因而歷來被醫(yī)家視為治病要穴。經(jīng)常拍打肚臍可起到安神寧心、舒肝利膽、調(diào)和氣血、通利三焦的作用。方法為：取坐位或仰臥位，用左右手虛掌著力，以前臂發(fā)力，連續(xù)不斷地輕微拍打肚臍100次?；蛴脽岱?、按揉等方法刺激肚臍也可。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 穴位 肚臍 腋窩 腰骶部 腰眼