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改變10個(gè)吃飯習(xí)慣 “腹婆”變“腰精”

2012-11-06 19:58:48 來(lái)源：人民網(wǎng)
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改變10個(gè)吃飯習(xí)慣 “腹婆”變“腰精”

　　及時(shí)排除肚子里的廢氣，你應(yīng)該時(shí)刻按摩自己的小肚子

　　7、為了及時(shí)排除肚子里的廢氣，你應(yīng)該時(shí)刻按摩自己的小肚子。兩手夾住腰部，四指下按肚臍周圍的部位，順時(shí)針畫圈圈也行。這樣看似很簡(jiǎn)單，但事實(shí)證明這種按摩方法是行得通的。

編輯： 許銀娟 標(biāo)簽： 小肚子 經(jīng)期 芹菜 腸胃 水平衡

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